30 интересных фактов о счастье

Все мы хотим быть счастливыми. У нас есть замечательная новость: счастье в наших руках! Наши мысли почти на 50% влияют на наше счастье! Но, к сожалению, Россия  занимает лишь 68 место по уровню счастья. Однако в наших руках изменить статистику в лучшую сторону! В статье рассмотрим 30 интересных фактов о счастье!

30 интересных фактов о счастье
30 интересных фактов о счастье

вам также может быть интересно Как стать счастливым советы психолога

30 интересных фактов о счастье

1.Счастье передается по наследству

интересные факты о счастье
интересные факты о счастье

Британские ученые из Университета Эдинбурга пришли к выводу, что ощущение счастья может передаваться по наследству. Специалисты  смогли выделить определенные гены, которые влияют на «предрасположенность» быть счастливым.

2. Цветочная ароматерапия делает счастливее

Аромат цветов способен сделать людей более счастливыми. Люди, чья деятельность связана с цветами до 3-х раз более счастливы!

Почувствовали апатию? Теперь вы знаете, что нужно делать!

как стать счастливее - цветочная аромотерапия
цветочная ароматерапия

3.Общение с позитивным человеком способно осчастливить

Общайтесь с веселыми и счастливыми людьми! Тогда ваши шансы стать счастливым увеличатся до 15%. Окружайте себя позитивными людьми. При этом старайтесь ограничивать общение с негативно настроенными собеседниками!

4. Окружающие нас цвета влияют на счастье

30 фактов о счастье
желтый цвет — цвет счастья

Цвета, которые нас окружают значительно влияют на наше настроение. А также ощущение счастья! Тусклые и серые цвета способны вогнать в апатию. В противовес им, желтый цвет — лучший цвет для счастья. Так считают ученые!

5.Счастье способно облегчить боль

Исследования показывают, что положительные эмоции способны справиться с физической болью. А негативные эмоции, в том числе злость и раздражение, усугубляют боль!

6.Счастливее те работники, которые получают почасовую зарплату

Еще один интересный факт о счастье. Оказывается те люди которые получают зарплату по факту отработанных часов счастливее тех, кому перечисляется зарплата раз в месяц. Исследователи считают, что это связано с лучшим ощущением своего времени у первых.

7.Прогулка на природе делает нас счастливее

30 фактов о счастье
30 фактов о счастье

Известно, что единение с природой положительно влияет на человека. Прогулка в парке, отдых на море, походы укрепляют эмоциональное здоровье человека. А также доставляет ему ощущение счастья.

8.Безделье портит настроение

интересные факты о счастье
не унывать!

Не завидуйте тем, кто утром не спешит на работу! А все потому, что безделье и уныние портит настроение!

Чем более загружен ваш день разными целями и задачами, тем счастливее ваша жизнь. Ставьте цели перед собой. А процесс их достижения сделает вас счастливым!

9. Дружелюбный человек имеет больше шансов на счастье

интересные факты о счастье
интересные факты о счастье

Еще один интересный факт о счастье. Если у вас 5 или 10 друзей, то ваши шансы стать счастливее возрастают на 50%. Человек — социальное существо. Ему важно быть нужным, интересным и значимым!

10. Счастье не купишь

Согласно различным исследованиям человек становится счастливее от отношений, а не от денег. А если вам подарят чек на 4 000$, то это осчастливит вас лишь на 2%.

11. Добрые дела делают счастливее

30 фактов о счастье
добрые дела делают счастливее

И действительно, чем больше добрых дел мы совершаем, тем больше хорошего получаем взамен. Уж такой закон Вселенной! А многочисленные исследования подтверждают это. А именно то, что люди, участвующие в благотворительности счастливее. Однако это касается не только благотворительности! Помочь старушке, пожалеть ребенка, ответить прохожему с добротой…

12. Существует рейтинг счастливых профессий

По проводимым исследованиям так выглядит топ-3 счастливых профессий: архитектор, спортивный тренер, программист. Также в списке наиболее счастливых профессий оказались специалисты в сфере психологии, сметчики, врачи, парикмахеры и дизайнеры.

13. Ощущение счастья в движении

счастье в движении
счастье в движении

Выработка гормонов счастья — эндорфинов вырабатывается интенсивнее при физических нагрузках. Также физические упражнения помогают выработке серотонина. А он, в свою очередь, наряду с эндорфинами делает нас счастливее!

14. Путешествия добавляют счастья

Путешествия способны подарить нам счастья! Не важно отправляетесь вы в поездку по работе, либо в отпуск с семьей. Такие путешествия делают счастливее, увереннее, подарят психологическое благополучие и избавят от рутины.

В таких поездках желательно отказываться от социальных сетей, можно познакомиться с культурой других народов, обрести новые знания и друзей.

15. Здоровье превыше всего

Занимайтесь своим здоровьем. Если у вас много болячек, в вашей жизни часты недомогания счастливым быть трудно! Сохраняйте и приумножайте свое здоровье. А формула проста: правильное питание + движение + позитивные мысли + цель в жизни + доброта!

16.»Счастливая» еда

30 фактов о счастье - счастливая еда
счастливая еда

Оказывается счастье можно найти в тарелке! Есть такие продукты, которые содержат природные антидепрессанты. Это бананы, цельнозерновые продукты, перец чили, шоколад, морская рыба, сырые овощи и орехи.

вам может быть интересно Польза бананов и основные причины их полюбить

17.Самые счастливые люди живут в Испании

И не только в Испании, а также в Бразилии и Мексике. Дело в том, что уровень жизни в этих странах не высок. Тем не менее эти люди умеют радоваться жизни, у них много массовых праздников. Конечно климат и количество солнечных дней играют немаловажную роль.

18. Хотите быть успешными — будьте счастливы

Счастье напрямую зависит от самореализации человека. Если у вас есть любимое хобби и на работу «как на праздник», ваш успех не за горами.

19.Праздники отмечать только с родными и близкими

Оказывается, одинокие люди склонны к плохому и даже депрессивному настроению в период праздников. Поэтому старайтесь окружать себя приятными близкими и родными людьми. Особенно в период праздничных дней!

20.Женатые люди счастливее

30 фактов о счастье
женатые люди счастливее

Согласно исследованиям, которые провели канадские ученые, женатые люди счастливее холостых. Тут играют роль не только счастливые годы брака. Но также поддержка и опора в трудных и переломных ситуациях.

21. Улыбка просто так

Оказывается, если улыбаться даже без причины, даже через силу, это позволит стать счастливее. Мышцы подадут сигнал мозгу, и вам станет радостнее. Просто так! А еще при помощи улыбки можно снизить стресс и артериальное давление.

22. Контроль и ответственность за свою жизнь

Еще один интересный факт о счастье. Просто необходимо взять контроль за свою жизнь. А также за все то, что происходит в вашей жизни, за все события и переживания.  Перестаньте сваливать вину на Васю Пупкина и станете счастливее!

23.Негативные чувства забирают счастье

будьте счастливы - интересные факты о счастье
будьте счастливы

Негативные чувства забирают энергию, ухудшают жизненный тонус. Особенно это касается злости, зависти и обиды.

24. Будьте благодарными

Акцентируйте свое внимание не на плохих моментах, а на хороших. Замечайте, что хорошего происходит с вами за день. Благодарите не только ваших друзей и близких. Но также недоброжелателей. Тогда добро вернется к вам сторицей!

25. Не ищите счастья

Еще факт о счастье: не делайте целью вашей жизни поиск счастья. Исследования показывают, что те люди, которые делают смыслом жизни  этот поиск становятся в результате менее счастливыми…

26. «Воображаемые» лишения способны сделать нас счастливее

Мы склонны принимать все что имеем, как должное. Есть такое упражнение. Представьте, что вы лишились чего-то важного в вашей жизни. Это может быть работа, дом, благополучие, друг…Вообразите это во всех красках. Как вам живется без этого? Такое упражнение помогает больше ценить все, что у нас есть в жизни.

27.Религия как атрибут счастья

факты о счастье
факты о счастье

По результатам исследований религиозность влияет на счастье. Таким образом люди, которые регулярно посещают церковь более удовлетворены жизнью и счастливы. Причем вероисповедание тут роли не играет.

28.Ощущение счастья от внешних факторов

Оказывается наше счастье зависит всего лишь на 10% от внешних факторов. К внешним факторам относят друзей, погоду и  доходы.

29. Счастливые люди разговаривают о важном

30 фактов о счастье
30 фактов о счастье

Счастливые люди наслаждаются разговорами о важном. Исследования выяснили, что счастливые люди чаще других проводят время за интеллектуальными беседами. В ходе этих бесед узнается что-то новое, интересные факты, события.

Пустые сплетни и «перемалывание» костей — удел несчастных.

30. Домашние питомцы делают нас счастливее

30 интересных фактов о счастье
30 интересных фактов о счастье

И, наконец, 30-й интересный факт о счастье: домашние животные делают своих хозяев счастливее. Особенно это касается обладателей собак. Помимо их безусловной любви к хозяину, они заставляют лишний раз прогуливаться на свежем воздухе, знакомиться с новыми людьми. В свою очередь мурлыкание кошек снижает уровень стресса, успокаивает и улучшает настроение.

А  доктор медицинских наук Джеймс Э. Герн рассказал, что те дети имеют более сильный иммунитет, которые растут рядом с питомцами.

Вот такие наши 30 интересных фактов о счастье!

вам может быть интересно Мотивация: 7 способов

 

 

 

 

 

Оставить комментарий

avatar
100
  Подписаться  
Уведомление о