Рубрика: Психология

Как не переедать — 3 психотехники

 Этот вопрос рано или поздно встает у  каждого человека. Как перестать переедать? 3 психотехники разберем в статье. Как часто мы даем себе слово не переедать и при первой возможности его нарушаем? Зачастую проблема в том, что мы не понимаем — у нас есть выбор! Человек всегда может выбрать: продолжить ли ему кушать или остановиться! Как

Как снять стресс — 14 необычных способов

В настоящее время все более актуален вопрос стресса и способы избавления от него! Если раньше люди не знали, что это за слово такое «депрессия». То сейчас чуть ли не у каждого 3-го, особенно осенью, депрессия и стрессы. И ведь это не выдумки, а реалии современности. Как снять стресс? Есть 14 необычных способов, по мнению психологов.

Стыд что за чувство и как избавиться

Все мы рано или поздно испытываем стыд. Что же такое стыд, и как от него избавиться. И нужно ли? Разберем в статье. Стыд — отрицательно окрашенное чувство, объектом которого является поступок или качество. Вообще стыд не «включен» заводской программой в «комплектацию» людей.  Таким образом это результат социальной работы. Такое чувство, как стыд — это скорее

Как восстановиться? И 7 реальных причин усталости

Еще только утро, а у вас такое чувство, что вы и не спали? А вечером единственное желание — лечь в горизонтальном положении? Вы не разгружаете вагоны, но чувство усталости всегда с вами? Почему человек устает? Какие реальные на это причины? И как быстро восстановиться? Об этом в этой статье! Содержание: Настоящие причины усталости. Почему мы

30 интересных фактов о счастье

Все мы хотим быть счастливыми. У нас есть замечательная новость: счастье в наших руках! Наши мысли почти на 50% влияют на наше счастье! Но, к сожалению, Россия  занимает лишь 68 место по уровню счастья. Однако в наших руках изменить статистику в лучшую сторону! В статье рассмотрим 30 интересных фактов о счастье! вам также может быть