Рубрика: Психология

5 правил для родителей против выгорания

Быть родителем- это эмоциональная работа. Пожалуй, самая трудная в мире. Значит, она требует подпитки и еще большей энергии. Что делать, что б не выгореть? Правила для родителей против выгорания рассмотрим в этой статье. Синдром эмоционального выгорания (англ. burnout) — понятие, введённое в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением (Википедия). 5 правил против выгорания

Зависть — зло?

Радуемся ли мы счастью чужих людей? А родных? А подруг/друзей? Нужное подчеркнуть Иногда бывает сложно выразить искреннюю радость. Я полностью согласна с этим (особенно когда ты в эмоциональной яме). Вот подруга рассказывает о своей крутой работе, сестра же купила машину, а друг в принципе ходит счастливый, как будто не здесь родился А все из-за того,

Осенняя депрессия — как бороться

Поговорим про осенние депрессии, именуемые в народе хандрой, апатией… Что такое депрессия? Называем ли мы вещи своими именами, говоря о депрессии? Как улучшить настроение осенью? Поговорим про способы избавления от депрессии. Депрессия —  распространенное явление осенью. Это когда с приходом холодов настроение падает, жизненные силы снижаются и мало что радует. Но это не депрессия в

Как сохранить энергию — 10 правил

На нашем сайте мы частенько касаемся вопроса сохранения энергии, восстановления сил и мотивационные аспекты. Вам может быть интересно Как восстановиться? и 7 реальных причин усталости. В этой статье разберем как сохранить энергию — 10 правил. Хотите иметь возможность жить полноценной жизнью? Как сохранить энергию — 10 правил 1. Скажи «нет» жалости к себе В нашей

Как влиять на людей — 10 хитростей

Тема влияния на людей актуальна во все времена. Вы замечали, что некоторые люди с легкостью умеют договариваться и делать так, как выгодно им? Хотите научиться также? Как улучшить отношения с людьми? Как завести друзей? Или как сделать так, что б человек сделал, что тебе нужно? Рассмотрим тему, как влиять на людей 10 психологических хитростей. С