Как сохранить энергию — 10 правил

На нашем сайте мы частенько касаемся вопроса сохранения энергии, восстановления сил и мотивационные аспекты. Вам может быть интересно Как восстановиться? и 7 реальных причин усталости. В этой статье разберем как сохранить энергию — 10 правил. Хотите иметь возможность жить полноценной жизнью?

Как сохранить энергию — 10 правил

✨ 1. Скажи «нет» жалости к себе

как сохранить энергию
как сохранить энергию

В нашей культуре принято жалеть себя, детей, окружающих, уж так повелось. Но сильные духом и успешные люди этим не злоупотребляют. Сильные и успешные не винят обстоятельства, других людей. Они берут ответственность за свою жизнь. Понимает и принимает тот факт, что не будет только белых полос и взлетов.  Умейте благодарить жизнь за уроки. И не тратьте энергию на жалость к себе! Любите себя, но не жалейте! Вам понравится разница!

✨ 2. Не бойся перемен

Как сохранить энергию — 10 правил

«Перемен требуют наши сердца» — как поется в известной песне. И это действительно так. Человек отличается от других живых существ потребностью в росте и развитии. И вдохновение от этих изменений дает колоссальный виток энергии. В зоне комфорта жить конечно спокойнее, но интересно ли?

как сохранить энергию - 10 правил
как сохранить энергию — 10 правил

✨ 3. Не пользуйся своей властью

Сильные духом люди стараются не пользоваться своей властью над другими людьми, заставлять своих подчиненных чувствовать себя униженно или плохо. Это правило также применимо в аспекте родительских отношений. Чувствовали, как на душе после ссоры с детьми? Когда вы заставляете что-либо сделать очень настойчиво и безапелляционно?  Успешные люди понимают, что их сила заключается в способности контролировать свои действия и эмоции.

как сохранить энергию
как сохранить энергию

✨ 4. Не жалей о прошлом

Надо иметь особую силу, чтобы принять прошлое и идти дальше. Какое бы оно не было! Цените то, что с вами произошло в прошлом. Но не застревайте в нем! Огромное количество энергии уходит на переживание разочарований, ностальгию или, что еще хуже, обиды. Лучше направить эту энергию на созидание своего будущего. А еще лучше для нахождения в настоящем!

как сохранить энергию - 10
как сохранить энергию — 10

✨ 5.  Ты не можешь все контролировать

Есть такие ситуации, в которых твой контроль ничего не даст. Это просто не относится к твоей власти.  Ты не можешь изменить погоду, не сможешь переделать родных (без их желания), не можешь разогнать пробки. Зачем тогда заниматься жалобами на подобные вещи или ситуации? Огромный поток энергии будет сохранен, если отпустить не подвластные вам ситуации. А вот как относится к тем или иным вещам  — это можете решать. Контролируйте на здоровье радоваться вам или грустить!  Также как и какое настроение «надеть» с утра.

как сохранить энергию - 10 правил

как сохранить энергию — 10 правил

✨ 6.  Ты не должен всем нравиться

Как сохранить энергию — 10 правил

Как говорится «я не купюра, что б всем нравиться!» Вам наверняка знакомы люди, пытающиеся всем угодить? Либо есть такие, что наоборот зарабатывают себе имя сильного человека, плевавшего на чье-либо мнение. Как и везде, лучше найти золотую середину.  Сильные личности стараются быть добрыми и справедливыми. Угождайте там, где это уместно. При вашем желании.  Высказывайте свое мнение, где оно будет к месту. Не растрачивайте свою энергию на вечную задачу всем понравится. Все равно в этой игре потерпите фиаско.

✨ 7.  Скажи «нет» зависти

скажи "нет" зависти
скажи «нет» зависти

Зависть  — очень тяжелое чувство, которое висит этаким грузиком. Согласитесь, требуется особое умение, чтобы почувствовать искреннюю радость и восхищение успехом другого человека. Но в этом и заключается формула успеха. Когда вы завидуете, то говорите на уровне подсознания «мне этого не надо».  А если искренне радуетесь успехом других людей, то только усиливаете свою энергию. А также возможности на реализацию своих мечт.

✨ 8.  Не повторяй прошлых ошибок

Сложно получить другой результат, раз за разом повторяя одни и те же манипуляции. «Если вы хотите другой жизни, то должны начать делать то, чего раньше не делали».  Способность к точной и продуктивной саморефлексии — это одна из самых сильных сторон очевидно успешных директоров и предпринимателей. Ну и просто успешных людей. Не наступайте на одни и те же грабли.

✨ 9.  Не сдавайся после неудачи

Каждая неудача — это шанс улучшить себя. Во многих автобиографиях успешных людей описаны эти истории неудач. Когда эти люди, сильные духом, двигались к своей цели несмотря ни на что. Помните, что каждая неудача приближает вас к желаемой цели. И обычно, когда все идет по плану, а потом резко по наклонной, то этот этап продлится недолго, но выведет вас на новый уровень.

✨10. Не бойся одиночества

как сохранить энергию -10 правил
как сохранить энергию -10 правил

Так важно, что б настроение не зависело от поведения других людей. И как ценно, когда вам с самим собой комфортно и интересно. Если вы умеете наслаждаться одиночеством, вы уже счастливы! Используйте это время, что б узнать себя получше, провести время с пользой для души. А может спланировать будущее?

И возьмите за правило заканчивать свой день благодарностью, какой бы он не был! Это поможет не только сохранить жизненные силы, но и обрести новые возможности для своих планов и повседневных дел!

Оставить комментарий

avatar
100
  Подписаться  
Уведомление о