Рубрика: Красота и здоровье

Энергетическая гимнастика – 5 минут в день

Энергетическая гимнастика –  это небольшой набор упражнений, достаточно простых для выполнения, которые в общей сложности займут у вас не более 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Те, кто выполняет эти упражнения каждый день, хорошо выглядят и чувствуют себя бодрыми и энергичными! Существуют несколько комплексов по энергетической гимнастике: от Норбекова, Зеланда и

10 причин съесть гранат

Гранат издревле называют королем фруктов и не зря, ведь он является настоящим кладезем витаминов. В этой статье рассмотрим: Происхождение фрукта и где он произрастает Состав граната: витамины, минеральные вещества Полезные свойства граната, 10 причин его съесть Как хранить гранат 1.Происхождение фрукта и где он произрастает История происхождения граната берет свое начало еще с мифологии Древней Греции. 

Топ продуктов богатых кальцием (Ca)

В этой статье рассмотрим для чего нашему организму кальций и в каких продуктах кальция больше всего. Где содержится этот минерал, зачем нужно есть продукты, богатые кальцием. Содержание: Кальций и его влияние на организм человека Нехватка кальция с чем связана и чем грозит Топ продуктов, богатых кальцием   Кальций и его влияние на организм человека Чтобы хорошо

10 продуктов для молодости и красоты

В прошлой нашей статье “Гимнастика для лица или фэйсбилдинг” мы упомянули, что необходимо делать, для того, чтобы сделать кожу лица более упругой  подтянутой. Но оказывается есть продукты, которые могут дополнить эффект от этих упражнений. Они не просто оказывают благоприятное действие на человека, но полезны для молодости и красоты! Именно такие продукты подойдут к зимнему меню.

Чистка лица в домашних условиях

Следить за чистотой лица нужно не только с эстетической стороны, но и гигиенической. Грязная кожа не может в полной мере выполнять очень важные для организма функции: дыхательную, всасывающую, защитную, осязательную, терморегулирующую. Именно неочищенная кожа страдает высыпаниями. Пробки, черные точки, закупоривают сальные железы, а это препятствует оттоку кожного жира, который является своеобразной защитной смазкой для кожи, защищает ее