Как развить интуицию скрытые способности упражнения

Интуиция –  способность, свойство человека понимать, формировать и проникать в смысл событий, ситуаций, объектов посредством инсайта, озарения, единомоментного подсознательного вывода, основанного на воображении, эмпатии и предшествующем опыте (Википедия).

В статье рассмотрим что же такое интуиция, у всех ли есть возможность ею пользоваться. Также узнаем основные признаки развитой интуиции и упражнения по развитию интуиции и скрытых способностей.

Содержание.

1. Интуиция что это
2. Зачем развивать интуицию
3. Все ли могут развить шестое чувство
4. 10 признаков развитой интуиции
5. Как развить интуицию и скрытые способности упражнения

• медитации
• правое полушарие
• упражнение алфавит
• потеряшки
• вопрос/ответ
• упражнение светофор
• приложения в телефоне, тренирующие интуицию

1.Интуиция что это

Интуиция – это моментальное суждения либо принятие решения без учета логического мышления и сознательного контроля.
Как правило, при помощи интуиции человек поступает так или иначе, если у него нет готового суждения на этот счет.
Интуиция – это:
быстрое правильное суждение, опирающееся на имеющийся опыт
анализ без наличия конкретной информации
чувствование определенных закономерностей

Интуицию также приравнивают к шестому чувству. Известно пять основных органов чувств: обоняние, слух, зрение, осязание, вкус.

При помощи шестого чувства можно:

избежать опасностей

чувствовать будущее

лучше разбираться в людях

получать озарения в виде новых идей

слышать внутренний голос, подсказку

видеть вещие сны

получать ответы на волнующий вопрос в виде фраз и слов в песнях, картинок, объявлений, разговора людей.

Таким образом информация приходит как бы сама по себе, не опираясь на доказательную науку, без использования памяти,логики либо рассуждения. Но приходит не сама по себе, а в виде образов.

Или интуиция может выражаться в виде радостного ощущения на обычное событие или беспочвенной тревоги.

Вы хотите принимать правильные решения или знать наверняка, как вам поступить? Хотите знать как к вам относятся люди, что думают?

2. Зачем развивать интуицию

Интуитивный сигнал дает избежать какой-либо негативной ситуации, когда причин, которые бы указывали на нее нет. Как говорится, “ничто не предвещало беды”. Например, вы находитесь в комфортном месте в окружении улыбающихся людей, но на подсознательном уровне вам не комфортно и хочется бежать.
Обычно для избежания неблагоприятных последствий нужно последовать этому первому впечатлению. Потому что последующий анализ покажет, что предпосылок для тревожности нет, и вы останетесь. Мозг сможет вас уговорить.

Многие слышали истории, когда люди избегали катастроф в небе,  в воде благодаря какому-то внутреннему голосу, “плохому предчувствию”.  Либо шли не привычной дорогой избегали неприятностей.
Таких историй немало, мы хотим поделиться некоторыми известными историями. В них  у людей “включалось” шестое чувство разными способами.

Первая история о девушке из Америки Бетони Сторру

Девушку по имени Бетони однажды охватила навязчивая идея купить солнцезащитные очки. Однако раньше она никогда не пользовалась этим аксессуаром, не любила их носить. Но идея фикс купить в срочном порядке очки ее не покидала, девушка сдалась и приобрела их. Надев очки, Бетони отправилась в кафе, где у нее была назначена встреча. Но у входа в него незнакомая женщина плеснула в лицо молодой Бетони Сторру серную кислоту. Таким образом купленные в этот день очки спасли ей зрение!

История вторая деревня Аберфан

В 1966 году в английской деревне Аберфан, где проживали шахтеры, случилась катастрофа. Огромный оползень накрыл деревню, погибло 116 детей и 28 взрослых. Перед трагедией девочка из этой деревни видела страшный сон и рассказала его своей маме.

Сама девочка погибла с остальными в тот день. О вещем сне рассказала ее мама впоследствии. А сон заключался в том, что девочка в нем увидела, как пошла в школу и увидела вместо нее завалы и кучу мусора.

История третья Уинстон Черчилль

Интуицией успешно пользуются известные деятели политики, ученые, бизнесмены. Например, внутренний голос Уинстона Черчилля – известного британского премьер-министра спасал ему жизнь по меньшей мере 3 раза.

Расскажем вам об одном из таких чудо-спасений.  Однажды вечером Уинстон Черчилль собрался ехать домой. Ему подали машину и, как полагается, открыли перед ним дверцу с ближайшей стороны. Однако он решил обойти автомобиль и сесть на то место, где никогда не ездил.
Машина ехала на большой скорости, недалеко от нее упала бомба и раздался взрыв. От взрывной волны автомобиль поднялся на два боковых колеса, но не перевернулся.

«Но почему ты сел с другой стороны?» – допытывалась у Уинстона его супруга Клементина. Политик ответил: “Когда я подошел к открытой дверце, внутренний голос сказал мне: «Остановись!» Тогда я решил, что должен сесть с другой стороны, что и сделал.”

3. Все ли могут развить шестое чувство

Шестое чувство есть у всех в той или иной мере. У кого-то интуиция развита лучше, у кого-то хуже.
Бывало у вас подумать о человеке, и он тут же звонил? Или потерять какую-то вещь, долго-долго искать, но  тщетно. Потом вы успокаиваетесь, и в момент, когда не думаете об этой вещи, к вам приходит озарение с местоположением этой вещи?
У детей обычно более развито шестое чувство. Поэтому иногда стоит прислушиваться, если они категорически чего-то не хотят делать.

Как и любую другую способность интуицию можно развивать!
Но тут есть такой момент: люди с заниженной самооценкой не смогут доверяться интуиции. Они скорее выберут, что скажут им другие или, на крайний случай, их разум.

4. 10 признаков развитой интуиции

Ваше первое мнение о незнакомом человеке оказывается верным
Вам снятся яркие сны и, возможно, интуиция хочет вам помочь. Записывайте все, что приснилось сразу после пробуждения
Вы творческий, креативный человек, можете видеть очертания предметов, образов, глядя на облака
У вас случаются неожиданные моменты озарения
Умеете чувствовать проблемы других людей, сопереживать им
Хорошо ориентируетесь в незнакомом месте, местности, отгадывайте головоломки с легкостью
 Вас можно назвать оптимистом! Вы любите замечать хорошие моменты в любом событии, деле, даже не очень радужном!
Не прислушиваясь к своей интуиции, вы можете заболеть! Интуиция может пытается сообщить о необходимых переменах.

Часто посещают необъяснимые ощущения. В сложных или неприятных обстоятельствах это чувство воодушевления и спокойствия. В обычных делах – необъяснимое чувство тревоги.
Вас можно назвать интровертом. Вы можете любить новые знакомства, компании людей. При этом у вас есть потребность в одиночестве.

5. Как развить интуицию и скрытые способности упражнения

Интуиция есть у каждого. Просто кто-то ей умело пользуется, а у кого-то она дремлет из-за ненадобности.

Как было сказано выше, для начала нужно иметь адекватную самооценку, что б начать пользоваться интуицией в полной мере.

Также интуиция не развита у большинства людей, т.к. она не используется. Человеку проще найти информацию  нежели довериться шестому чувству.

Далее, как в любом деле, нужна мотивация.

Зачем вам развитая интуиция? Нужно дать ответ на этот вопрос:
для себя, своего здоровья
для понимания людей
хочу реализовать успешный бизнес-проект
для помощи людям
или
хочу знать больше, нравится все малоизученное, желание добраться до истины.

Таким образом, у вас должна быть адекватная самооценка и доверие к себе. Далее вы должны пользоваться шестым чувством, спрашивать свой внутренний голос, давать запрос. И, наконец, ответьте на вопрос: “зачем вам интуиция?”

Теперь можно приступить непосредственно к упражнениям на развитие интуиции и скрытых способностей.  Да-да! интуицию можно и НУЖНО тренировать.

1. Медитации

Одним из упражнений на развитие интуиции и скрытых способностей является медитация. Для качественной медитации необходимо:

отключить свой разум и нижние эмоции человека, такие как страх, гордыня, злость, тревога и т.д.
освободить голову от мыслей, концентрация на внутренних ощущениях.

Поначалу это будет сделать непросто, и мысли потоком будут лезть в голову. Тогда можно сделать следующее: думайте о вдохах и выдохах, их количестве, глубине. Не давайте снова проблемам
и заботам поселиться в голове на время медитации.

Медитация – это отличный инструмент проверки желаний на истинность.

Нарисуйте в своем воображении картинку, как вы достигли, чего хотели. Можно в деталях, вплоть до того, в каком вы платье, какая у вас прическа. Если картинка вызывает чувство умиротворения, радости и вдохновения – то ваше желание искреннее. Оно может воплотиться в жизнь. Если появляется чувство растерянности, отторжения, значит это не ваше желание.
Радости воплощение такого желания не принесет.

2. Правое полушарие

За интуицию отвечает правое полушарие мозга.  За что отвечает левое и правое полушарие можно наглядно увидеть на картинке:

Для развития интуиции необходимо тренировать правое полушарие мозга. Улучшить работу правого полушария можно, если во время письма, чистки зубов, приема пищи использовать левую руку.

После того, как потренируетесь так несколько дней, усложните задачу. Теперь напишите правой рукой вопрос, который вас волнует, а для ответа используйте левую руку.

3. Упражнение “Алфавит”

Еще одно упражнение на развитие интуиции и скрытых способностей будет упражнение – “Алфавит”.  Оно основывается на работе левой и правой руки. В интернете можно найти шаблоны для развития интуиции таким способом. Вводите в поисковике: “Упражнения для развития интуиции алфавит”.

Под каждой буквой азбуки подписаны условные обозначения:

П – нужно назвать букву алфавита, поднять левую ногу и правую руку
Л – нужно назвать букву алфавита, вверх идет левая рука и правая нога

О – поднять нужно обе руки и подняться на носках

4. ПОТЕРЯШКИ

Наверняка многие из вас замечали подобное: потерялась какая-то вещь, вы долго ее ищете и пытаетесь найти, но безуспешно. Потом просто подходите куда-то, протягиваете руку и находите потерянную вещь.
В следующий раз, когда не сможете что-нибудь найти:

• отключайте разум и доверьтесь телу
• по внутренним ощущениям ваше тело само приведет вас к потерянной вещи.

Тренируйте таким образом интуицию как можно чаще!

5. Вопрос/ответ

Кладите телефон экраном вниз. Когда он у вас зазвонит попробуйте отгадать, кто будет на том “конце провода”.

Перед тем, как подойти к глазку у двери спросите себя,  кто это может прийти.
Угадывайте точное время, не глядя на часы.

Номер автобуса, который приедет первым.

Эти упражнения отлично развивают интуицию!

6. Упражнение Светофор

Помогает выработать собственную систему, которая будет сигнализировать о правильности решения.

Светофор можно представлять в воображении или нарисовать. Для запуска упражнения нужно связать цвет сигнала и соответствующие ощущения:
Зеленый: ровное дыхание, уверенность, чувство безопасности, сердцебиение спокойное
Желтый: настороженность, повышенное внимание к окружению, деталям
Красный: отмена действия, отказ от деятельности, бесполезность решения и учащенный пульс.

Сосредоточьте взгляд на цвете. Зажгите его, как будто видите его работающим на дороге. Прочувствуйте его сообщение, описанное
выше. Уделите каждому цвету поочередно 7-10 минут.

Как это работает:
При отработанном упражнении человек может почувствовать зеленый сигнал светофора при благоприятном исходе будущей ситуации, либо красный сигнал “СТОП”.

Например, мужчина ищет работу. Читая объявление о наборе работников, задает вопрос подходит ли ему эта работа. При этом он может почувствовать вспышку зеленого сигнала, а с ней уверенность, чувство безопасности. В обратном исходе у него может участится сердцебиение, появится резкое беспокойство.

7. Приложения в телефоне, тренирующие интуицию

Разработчики приложений утверждают, что комбинация упражнений дает возможность прочувствовать и запомнить состояние, в котором включается интуиция. Также можно определить доминирующее полушарие мозга во время тренировки.

Подобные приложения можно скачать бесплатно в Play Маркет, AppStore.

Каждый день мы сталкиваемся с множеством вопросов, муками выбора.

Можно часами рассуждать, анализировать и, возможно, не угадать. А можно прислушаться к интуиции, услышать наконец ее забытый голос!

Наши упражнения, рассмотренные в статье,  помогут развить вашу интуицию и скрытые способности!