Как повысить заниженную самооценку ребенка

Каждый родитель мечтает вырастить уверенного в себе человека. Мы понимаем, что от самооценки человека зависит, как будет складываться его жизнь. Что делать, если у ребенка самооценка низкая? Как повысить заниженную самооценку ребенку рассмотрим в статье.

Содержание:

Уровни уверенности ребенка

Самооценка – это оценка личностью своих возможностей, качеств и места среди других людей.
Полноценную личность, которая умеет принимать решения и учитывает мнения других людей нужно воспитывать с раннего возраста.
От уверенности в себе зависит то, как человек будет идти по жизни. Разумеется, в оценке себя лучше придерживаться золотой середины, что не всем удается. Потому часто вместо адекватной, мы видим в людях завышенную или заниженную.

Завышенная самооценка

Если у ребенка завышена самооценка, то это можно распознать:

1) в уверенности в собственной правоте;
2) в желании управлять другими детьми, указывая на слабость других, не замечая собственных недостатков;
3) в попытках обратить на себя внимание;
4) в агрессии
Дети с высоким самомнением относятся к другим свысока, нетерпеливы при общении, могут перебивать собеседника.

Заниженная самооценка

При заниженной самооценке у ребенка свойственны:

1) тревожность;
2) недоверчивость;
3) обидчивость и нерешительность;
4) боязнь не справиться с поставленной задачей и недооценка своих успехов
Фразы, характеризующие заниженную самооценку: “Я плохой”, “Я не смогу”

Адекватная самооценка

При адекватной самооценке ребенок:

1) может просить о помощи, когда она необходима;
2) верит в собственные силы;
3) сам принимает решения;
4) может признать свои ошибки, стремится их исправить.
Дети с нормальной самооценкой умеют принимать окружающих такими, какие они есть.

Правила похвалы и наказания

“Как нужно хвалить”

Большое значение в формировании самооценки ребенка имеет заинтересованное отношение взрослого. Похвала, одобрение, поощрение стимулируют деятельность ребенка. А также формируют нравственные привычки его поведения. Однако хвалить тоже надо уметь!

Автор книги “Нестандартный ребенок” В. Леви считает, что не нужно хвалить ребенка:

?за то, что достигнуто не своим трудом – душевным, умственным или физическим;

?за игрушки, вещи, одежду, случайную находку;

?не подлежат похвале здоровье, красота, все природные способности, как таковые;
? из жалости;
?из желания понравиться.

За что хвалим:

Важно помнить, что все дети талантливы по-своему. Важно поощрять любое стремление ребенка к самовыражению и развитию. Ни в коем случае нельзя говорить ребенку, что ему не стать великим актером, певцом и тд;
Обязательно хвалите детей за любые заслуги: за успеваемость в школе, за красивый рисунок, за хорошие выступления.
Одним из приемом похвалы может быть аванс, похвала за то, что будет. “Ты справишься”, “У тебя получится”.
Похвала ребенка с утра – это аванс на долгий и трудный день.

Помните, что ребенок очень внушаем, давайте им правильные установки, без негатива!

“Как нужно наказывать”

Важную роль в формировании самооценки играет не только поощрение, но и наказание.

Однако наказывая ребенка, следует придерживаться некоторых рекомендаций.

Рекомендации

1) Наказание должно быть полезным, не должно вредить физическому либо психологическому здоровью;
2) Если есть сомнение, наказывать или не наказывать – не наказывайте;
3) За один раз – одно наказание;
4) Наказание не за счет любви. Не лишайте ребенка своего тепла, что бы не случилось;
5) Никогда не отнимайте вещи, подаренные Вами или кем-либо;
6) Можно отменить наказание, только не забудьте ребенку, объяснить причину (например, если также в этот день защитил слабого или помог больному);
7) Лучше совсем не наказывать, чем наказывать за прошлый поступок (например, за тот, который произошел вчера);
8) Наказан – прощен. Не стоит вспоминать при любом удачном случае о “старых проделках” ребенка.

За что не наказываем:

? если ребенок болеет, плохо себя чувствует;
? когда ребенок ест, после сна, перед сном, во время игры;
? сразу после физической или душевной травмы;
?если внутренние мотивы поступка Вам непонятны;
?когда ребенок не справляется с любым своим недостатком, прилагая искренние старания;
?если мы сами устали, огорчены или чем-то раздражены.

Как повысить самооценку ребенку

Для того чтобы повысить самооценку необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

1) Не отстраняйте ребенка от домашних дел и не решайте за него любую проблему или задачу. Однако эти задачи должны быть ему под силу
2) Выбирайте адекватный вид наказания или похвалы
3) Не стоит перехваливать, но поощряйте всегда. Конечно если есть реальная заслуга
4) Следует поощрять инициативу
5) Учите адекватно реагировать на неудачи на собственном примере (“Пирог совсем не получился, но ничего страшного, в следующий раз постараемся вкусно его приготовить”)
6) Нельзя сравнивать ребенка с другими детьми. Сравнение возможно только с самим собой
7) Стоит разбирать неудачи, делая вывод
8) Ругаем за проступок, а не самого ребенка
9) Принимайте ребенка таким, какой он есть. Верьте в его успехи
10) Давайте выразить ребенку свое мнение
11) Проводите больше доверительных бесед вместо ругани
12) Подберите книжки и мультики. Чтобы в них герои учили, как выходить из трудных ситуаций
13) Давайте установки Вашему ребенку: “Мы счастливы, что ты у нас есть”, “Мы в тебя верим”

повышаем самооценку ребенку

Очень хороший прием для повышения самооценки: Попросите совета у ребенка и сделайте так, как он порекомендует. Это даст положительные результаты в формировании адекватного отношения к себе. Уже в 5-7 лет этот прием может дать отличные результаты. И особенно с подростком, в отношениях “мать – сын”.  Конечно если хотите воспитать настоящего мужчину.

Игры и тесты

Для достижения успеха необходимо, чтобы взрослый сам видел достоинства ребенка. Чтобы относился к нему с уважением (а не только любовью) и умел замечать все его успехи. Даже самые маленькие. Поэтому вам лучше заранее продумать, какие положительные качества у ребенка уже имеются. А какие ему необходимо приобрести.

Игра “Копилка достижений”

Это очень хорошая игра. Она должна перерасти в привычку видеть и ценить свои маленькие победы каждый день. Вы действительно сможете достичь такой цели, если будете систематически использовать этот игровой прием. В дальнейшем можно будет заменить его устным обсуждением своих ежедневных достижений.

Итак, возьмите какую-нибудь картонную коробку или вместительную банку. Вместе с ребенком оформите ее так, как хочется самому ребенку.Как он представляет свою копилку главных ценностей. А именно маленьких и больших собственных успехов в жизни. Может быть, на поверхности этой копилки появятся рисунки, отражающие предметы, которые как-то связаны с понятием “успех”. Может это будут просто симпатичные узоры. Оставьте выбор за мальчиком или девочкой. Отдельно приготовьте небольшие листочки бумаги.

А теперь введите правило. Когда ребенок возвращается домой, он обязательно должен вспомнить и написать на этом листочке какое-то свидетельство успеха. Например, что он достиг за сегодняшний день. Так, на записочках будут появляться фразы: “хорошо прочитала стихотворение у доски”, “нарисовала отличный рисунок на тему “Осень”, “сделала подарок бабушке” и т.д. Эти записи кладутся в копилку достижений. Важно, чтобы даже в самом неблагополучном дне ребенок смог найти что-то, что ему удалось. К этой копилке можно обращаться, когда ребенку кажется, что он встретился с трудностями. Либо в периоды, когда его критический взгляд увидел себя никчемным неудачником.

Данную игру можно использовать сначала для поднятия самооценки ребенка в целом. Далее  для повышения веры в свои силы в каком-то конкретном деле.

Игра “Звезда квартиры номер 10”

Номер должен совпадать с номером Вашей квартиры.

Эта игра хотя и направлена на помощь ребенку. Однако предназначена, скорее, для взрослых.

Именно они должны подкрепить самооценку ребенка, показать ему самому все лучшее, что в нем есть. Создайте в вашей квартире небольшой стенд, посвященный ребенку. Оговорите время его использования, допустим неделя или две. На этот период ваш ребенок станет “звездой вашей квартиры”, так как все остальные домочадцы будут следить за его успехами. А также отмечать его достоинства. В центре стенда поместите фотографию ребенка. Рядом приклейте лепестки, на которых будете делать записи.

В течение указанного времени на этом стенде должны появляться надписи, сделанные членами семьи.  Это могут быть как постоянных характеристики ребенка, которые они ценят. А также и тех его достижений и добрых дел, которые они заметили за текущий день. При желании ребенок и сам может добавить какую-либо заметку о себе.

Если детей в вашей семье несколько, то нужно создать такой же “звездный” стенд и для других. Но использовать их нужно по очереди. Потому что “звезда вашей квартиры” должна чувствовать свою исключительность и уникальность в течение отведенного ей времени. А также получить полный объем внимания близких, не разделяя его с братьями и сестрами.

По истечении срока действия стенда его отдают на память самому ребенку. Тот, если хочет, может разместить его у себя в комнате.

Игра “Закончи предложение”

Сколько бы окружающие ни рассказывали ребенку о том, какой он замечательный, но самым важным является момент, когда ребенок примет их мнение. И согласится с тем, что он действительно имеет ряд достоинств и заслуживает уважения. Так что данная игра – хороший способ проверить, что же принял для себя ваш ребенок и как это отразилось на его самоотношении.

Возьмите мяч. Объясните ребенку правила игры. Вы будете кидать ему мяч и начинать предложение, а он должен бросить его обратно, назвав окончание, пришедшее ему на ум. Все предложения будут касаться ребенка. Одни и те же “начала” могут прилетать к ребенку несколько раз, но придуманные им “окончания” должны различаться. А теперь кидайте ребенку мяч со словами: “Я умею…”, “Я могу…”, “Я хочу научиться…”.

Примечание. Каждое начало предложения повторяйте несколько раз, чтобы ребенок осознал, как много он всего умеет, над чем обычно не задумывался, а ведь когда-то он этому научился.

вам может быть интересно Почему ребенок не слушается топ 5 причин

Тест для определения самооценки ребенка “Лесенка” (10 ступенек)

Его используют с 3-х лет. Нарисуйте на листе бумаги или вырежьте лесенку из 10 ступенек. Теперь покажите ее ребенку и объясните, что на самой нижней ступеньке стоят самые плохие (злые, завистливые и т.д.) мальчики и девочки, на второй ступеньке – чуть получше, на третьей еще лучше и так далее. А вот на самой верхней ступеньке стоят самые-самые умные (хорошие, добрые) мальчики и девочки. Важно, чтобы ребенок правильно понял расположение на ступеньках, поэтому можно его об этом переспросить. А теперь спросите, на какой ступеньке стоял бы он сам? Пусть нарисует себя на этой ступеньке или поставит куколку. Вот вы и выполнили задание, остается сделать выводы.

Если ребенок ставит себя на первую, 2-ю, 3-ю ступеньки снизу, то у него заниженная самооценка. Если на 4-ю, 5-ю, 6-ю, 7-ю, то средняя (адекватная). А если стоит на 8-й, 9-й, 10-й, то самооценка завышена. Но для детей-дошколят завышенной считается самооценка, если малыш постоянно ставит себя на 10-ю ступеньку.

Стоит помнить, что в детстве самооценка зависит напрямую от взрослого и является достаточно нестабильной вплоть до подросткового возраста. Далее она постепенно выравнивается. Не стоит бояться сделать неловкое движение. Однако стоит помнить, что в семье закладывается база самооценки. Взрослый человек способен повысить самооценку при помощи собственной активности, через достижения, общение с поддерживающими людьми и с помощью самоанализа.

 

Оставить комментарий

avatar
100
  Подписаться  
Уведомление о