Упражнение “2 человека”

Людям нравится узнавать себя лучше, и это понятно. Сегодняшнее упражнение поможет вам узнать себя еще лучше.

вам может быть интересно Психологические тесты по картинкам

психология отношений
психология отношений

Правда придется подумать получше.

Итак, упражнение состоит из 2-х частей.

1 часть

✔ Вспомните человека, который очень вам нравится. Это может быть кто-то из родных или близкий друг. А может человек, с кем вы уже давно не виделись.

психологический тест-упражнение
психологический тест-упражнение

Напишите 5 причин, почему он вам нравится.
Например: умный, добрый, хозяйственный, дисциплинированный, творческий, харизматичный

Все те качества, которые вам нравятся. Важно выделить именно 5.

2 часть

✔ Далее вспомните человека, который вам совсем-совсем не нравится, прям отталкивает, неприятен или просто не хотите с ним иметь дело.

Может этот человек был в вашей жизни в прошлом…Может какой-то прохожий, учитель, родственник, знакомый из детства.
И также напишите 5 причин, почему он вам неприятен.
Например: вспыльчивый, сплетник, любит жалеть себя, спорщик, завистливый …

Не пожалейте 5 минут времени и действительно сделайте это упражнение. И только после того, как у вас будет выписано 10 качеств: 5 со знаком “+” и 5 со знаком “-“, приступайте к расшифровке упражнения. Она будет ниже ↓

упражнение "2 человека"
упражнение “2 человека”

У вас готово? Перед вами 10 качеств хороших и плохих, на ваш взгляд, разумеется.

Так вот, все эти качества присущи вам самим!

Какие-то вы не хотите ассоциировать с собой, какие-то сложно принять!

Одни (как правило хорошие) хотите развить еще в большей степени. И часто замечаете в других.

Мы – зеркала. И потому замечать можем только то, что есть в нас самих.

Это упражнение- помощник. Поэтому не концентрируйтесь на плохих качествах. Всё равно нет такой волшебной палочки, по взмаху которой можно переделать себя. Это от вас и не требуется.

Но над хорошими качествами можно поработать. Усилить, если нужно. Или развить в большей степени.

Первая реакция у людей, как правило, отрицание. Нет, это не про меня. Но просто поживите с этой мыслью, что в вас это присутствует..

Надеюсь, мы были полезны!

Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
Посмотреть все коментарии
0
Хотелось бы услышать ваше мнение, пожалуйста прокомментируйтеx
()
x